نصائح ذهبية للمعتمرين
تمثل أداء مناسك العمرة محطة هامة في حياة المسلم، ولكنها تتطلب تخطيطاً سليماً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- تأكد من صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تفقه في المناسك جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
لا تغفل عن صحتك الجسدية، لأن مناسك العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- حاول عدم الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، إدارة وقتك بذكاء. احرص على تدخل صحن المطاف في أوقات الضحى لتفادي التدافع.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
تذكر دائماً شرب ماء زمزم بكثرة، تحديداً أثناء الحركة.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
أخيراً، عليك بالهدوء check here واللين أثناء التعامل مع الناس. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.